こんばんは、先週末は良いお天気でした。
あちこちでイベントや学園祭もあったようですね。
その辺の情報をキャッチしていなかったので、息子の用事で稲城まで行った帰り、
渋滞に巻き込まれてしまいました。
昼間は良い天気で、気温も過ごしやすいのですが、夜が冷えるようになりました。
気温の寒暖差が、体調を崩させますね。
我が家にも、鼻風邪の子と軽い咳が治らない子がいます。
こうゆう症状が出始めると、田中さんちでは、いよいよ．．．ピルクルの季節！！
やはり乳酸菌で健康維持をと思っています。
今年は受験生がいるのでしっかり摂ろう、ファミリーで。
40年以上生きてきて、今？って感じですが、好きな味噌と好きなヨーグルトに出合いました。
美味しい味噌を知って、お味噌汁を作る回数が増えました。
味噌汁って、１日２回飲み続けると乾燥肌が改善するそうですよ！
テレビで観ましたが新発見だったそうです。
発酵食品で、もともと体に良いという認識は皆さんあったと思いますが、
乾燥肌が改善してきめ細かい肌になるのは、驚きですよね。
ヨーグルトも実は苦手で、それでも摂ろうと今までは、100パーセントの果汁のジュースと混ぜて
なんちゃってジョアにしたり、
バナナとミキサーにかけたりしてましたが、初めて食べておいしいヨーグルトを見つけ、
食べるヨーグルトも楽しめるようになりました。
好き嫌いは、おいしい物に出合ってないだけってことも大いにある。
今更威張って言うほどの事では全然ないんですけどね(笑)
２つの発酵食品も味方につけたので、今年の冬は元気に越えられそうです！！
皆さんも、風邪など
くれぐれもお気を付けください！！！
